Yoga, das dich bei dir ankommen lässt

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Praxis mit Energiearbeit (Koshas und Pranayama)83 Min.Praxis mit EnergiearbeitMasterclassHingabe106 Min.HingabeLive-KlasseStabilität und Freiheit (Play Ground)77 Min.Stabilität und FreiheitDeep PracticeAlanasana – Der hohe Ausfallschritt2 Min.Alanasana – Der hohe AusfallschrittAsana PlaygroundDie Magie des Körpers61 Min.Die Magie des KörpersLive-KlassePhalakasana – Der Liegestütz1 Min.Phalakasana – Der LiegestützAsana Playground

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Sonnengrüße10 Min.10 MinutenSonnengrüße · Kurz und klarFollow your body30 Min.30 MinutenFollow your body · Live-KlasseDie DRA-KULA Praxis – Das intrinsisch Gute65 Min.60 MinutenDie DRA-KULA Praxis – Das intrinsisch Gute · Deep Practice
Zum Atem im Yoga: Die Essenz eures Seins6 Min.Ich bin neu hierFang mit sechs Minuten Atem an.

Drei Wege zu deiner Praxis

Kai und Lydia üben gemeinsam im gestreckten Dreieck

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Von 10 Minuten bis zur langen Praxis.

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Kai Hill, Porträt im weißen Hemd

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Das sagen Leserinnen und Leser

Amazon.de: 4,9 von 5 Sternen bei 15 Bewertungen

„Mein persönliches Highlight ist das 30 Tage Programm, auch über Buch oder Videos durchführbar. […] Ich war im Alltag gelassener und ruhiger und ich konnte mich besser konzentrieren.“

★★★★★missyeve86

„Ich habe für mich die Abendroutine mitgenommen, die mir unheimlich hilft und eigentlich schon fast automatisch von mir gemacht wird.“

★★★★★Sandra Hennig

„Nach ca. 4 Wochen geht es mir etwas besser. […] Jeden Morgen mache ich 15 Minuten Übungen – diese stärken mich für den Tag, sodass ich sie nicht mehr missen möchte.“

★★★★★Dandy

PranaSomatics · Free info evening

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Lydia and I introduce the PranaSomatics training and answer your questions. Then you know if it fits. Online and free. The next group starts on 12 March 2027.

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Passt PranaSomatics zu dir? Komm zum Info-Abend.

Lydia und ich stellen die PranaSomatics-Ausbildung vor und beantworten deine Fragen. Danach weißt du, ob sie zu dir passt. Online und kostenlos. Die nächste Gruppe startet am 12. März 2027.

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Dates · Termine

  • 25 Nov 2026Wed · Mi18:00
  • 17 Dec 2026Thu · Do18:00
  • 12 Jan 2027Tue · Di19:00
  • 23 Jan 2027Sat · Sa11:00

All times Madrid time (CET). · Alle Zeiten Madrider Zeit (MEZ).

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